第二百零九章 极速方案

适的店面。

    “有合适的就都记下来，然后我和柯总、孙总、以及芩姐他们抽时间就去看。

    “对了，过会儿我让财务赵倸倸过来，然后你和小赵一起去电脑城，买三个平板和一个笔记本回来，品牌和配置你做主好了，其中三个平板有你一个，工作用的。”欣小甜这几天一直想去买这些东西的，只是抽不开空。她原本想让程达宝一个人去的，但是考虑到他今天第一天上班，而且是在试用期，不方便把这么多钱交给他，所以才让财务一起去，反正最近财务的事情也不多，就当出去逛街了。

    程达宝正好很喜欢逛电脑城，甚至说这是他的爱好之一，所以立即表现的很兴奋，没想到第一天上班就这么轻松有趣，老板们不仅性格活泼，而且还放自己出去逛街，简直是人生好雇主啊。

    于是他拍着胸脯说：“没问题，我平时就喜欢琢磨电脑配置，这事让我去最合适了，欣总就放心吧。”

    半小时后，欣小甜让常汐画躺在一张按摩床上，用瘦身指法帮她做了两遍按摩，之所以做两遍，是为了速效。

    做按摩的时候，好几个大妈和大姐都在旁边围观，让常汐画觉得有些不好意思，欣小甜弱弱地安慰她，说习惯了就好，这里的会员制度就是这样的，是开放式互助式自助式的，大家都很友好，没有关系的。

    常汐画也就慢慢习惯了，第二遍还没有按摩完，她就和周围的大妈大姐们聊了起来，而且还聊的相当愉快……

    按摩完之后，欣小甜让常汐画趴着别动，又去取来了一只超级打不疼ppqt板，按照上面的说明在她的屁股上左右各拍打了10下。

    这样的画风，果然还是很不习惯呢。

    超级打不疼ppqt板的说明更简单，就是用这个板拍打屁股，每天可拍打10到30次，就可以使屁屁又圆又翘。

    欣小甜考虑到这是第一次使用，所以只拍打了常汐画10下。

    由于系统0附带有特殊的脑电波干扰术，在场所有人都对这个ppqt拍打板没有提出任何疑问，都自动默认这是一件很正常的事情，所以只有欣小甜一个人觉得画风不对。

    ……

    常汐画住的地方离这里不太远，不堵车的情况下是半个小时车程，于是欣小甜安排她中午回去好好睡一觉，睡觉之前记得在全身认真涂抹纤体霜，不该减的两个地方除外。

    睡醒之后按方案上的食谱吃蔬菜水果和少量主食，然后下午2点准时去“随欣之乐”健身房，找大强教练，让大强带着她做适度的运动，运动时长为两个小时。

    “这是高强度的方案，如果有任何不舒服的感觉，就随时和大强说，并给我打电话，千万不要为了尽快瘦下来而硬撑着哦。”欣小甜反复的交待着，并且又打电话给大强仔细交待了一遍。

    然后晚上是按照方案上的食谱吃东西，并照着光盘上的教程学习指法，给自己再按摩一遍，学指法的同时可以再抹一遍纤体霜，10点半之前准备躺到床上准备睡觉，保证在11点之前入睡。

    只有吃好、休息充足了，白天才能有足够的精力好好瘦身。(未完待续。)手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。